Entrevistas sobre el cuidado de los oídos

Este verano, el programa de promoción y prevención de la salud del Hospital de Torrevieja incluyó dos entrevistas: una para la Televisión Torrevieja y otra para el programa "La Radio al Sol" de Radio Elche Cadena SER. En ambas entrevistas se abordó el cuidado de los oídos en verano, sobre todo para la prevención de la otitis externa.

Y como los famosos, parece que "me fui de bolo", porque acudí a las dos. La entrevista en la televisión fue una experiencia muy positiva. Hace algunos años había participado en un programa de la televisión Menorquina, pero la entrevista de este año la afronte con mucha más calma y la disfruté muchísimo. 

El programa lo podéis ver desde la página de la Televisión Torrevieja o también desde el canal de YouTube. 

Ya conocía el programa "La Radio al Sol", había participado hace dos años, os lo conté también en el blog. Este año fue desde Guardamar, y una lástima no haber podido grabar el programa porque no he podido acceder al podcast de ninguna forma. Os dejo el enlace a la entrevista de hace dos años aquí.

Un abrazo a todos de nuevo,  y ¡FELIZ VERANO!

"Sano y salvo": ¿Es mejor curar que prevenir?

Estas vacaciones he leído el libro de Juan Gervás y Mercedes Pérez Fernández titulado "Sano y Salvo (y libre de intervenciones médicas innecesarias)". Había leído varios comentarios del libro en algunos blogs, y tenía altas expectativas sobre él: sin dudarlo, no me ha decepcionado.

El libro está escrito tanto para profesionales sanitarios como para el público en general. He de reconocer que la excesiva parcelación que tenemos los especialistas, hace que muchas veces perdamos la perspectiva global de la medicina y la valoración del paciente como un todo. Y sí, he recordado y actualizado conceptos estudiados y sepultados en la carrera.

"Sano y salvo (y libre de intervenciones médicas innecesarias)" nos guía a través del mundo de la prevención, especialmente el de las actividades llevadas a cabo en prevención primaria y secundaria. Pero también nos conciencia de lo nocivas que pueden llegar a ser estas actividades: de cómo pasamos de ser personas sanas, a personas sanas y preocupadas; de sanos preocupados a sanos estigmatizados, o incluso enfermos imaginarios. O lo que es peor: nos habla de los efectos adversos y muertes ocasionados por las actividades de prevención.

Hay una parte del libro dedicada a los determinantes de la salud. Sabemos que los factores biológicos determinan sólo un parte de nuestra salud, y que los avances médicos y tecnológicos también han contribuido a mejorarla. Pero no olvidemos que nuestra salud depende del ambiente físico, cultural y social en el que nos movemos. Si te interesa el tema puedes leer también el libro: "Desigualdad: un análisis de la (in)felicidad colectiva", de Richard Wilkinson. Lo he leído el año pasado, formidable.

Destaco, como no, el capítulo dedicado a la amigdalectomía y al cribado de hipoacusia, geniales los dos. También hay algún guiño más al cáncer de cavidad oral y de laringe..."y hasta aquí puedo leer".

Os invito a la lectura del texto, una visión de la prevención muy diferente (y desafiante) a la que estamos acostumbrados. Tengo que confesar que me ha arrancado la sonrisa en muchas ocasiones. 

Dejo una de las frases del libro:

"¡A vivir, que son dos días, y la salud se mantiene disfrutando de la vida con optimismo!".

Día Mundial de la Voz en el Hospital de Torrevieja

El Hospital de Torrevieja conmemoró el pasado martes 16 de abril el Día Mundial de la Voz, con una excepcional acogida por parte de los pacientes, quienes agotaron los huecos disponibles en las agendas de los profesionales a las pocas horas de dar a conocer la iniciativa.

Más de una treintena de pacientes participaron en las revisiones de voz que pusimos en marcha en el servicio de Otorrinolaringología.  La noticia la podéis leer íntegra en este enlace de la web del Hospital de Torrevieja.

He querido colgar en el blog el "Decálogo para una voz sana": consejos y recomendaciones para cuidar de vuestra voz.

También he subido el podcast con la entrevista que nos hicieron desde la cadena Cope de Alicante.

Buen fin de semana.

www.vozsana.com

A medias con la prevención terciaria

Los médicos especialistas solemos tener la mentalidad de "reparar y listo", y nos esforzamos poco en las medidas de prevención. Como otorrinos insistimos, por ejemplo, en evitar el tabaco y el alcohol (prevención primaria), e intentamos diagnosticar precozmente las enfermedades (prevención secundaria). Sin embargo, en lo referente a la prevención terciaria nos quedamos a mitad de camino. Si hablamos de la prevención cuaternaria, la tenemos más que olvidada. Entendemos como prevención cuaternaria las actividades que llevamos a cabo para prevenir o disminuir las consecuencias de intervenciones (pruebas, tratamientos...) innecesarias o excesivas.

Pongo el ejemplo de la enfermedad de Menière. Hacemos un diagnóstico, instauramos el tratamiento, y al paciente le recomendamos "de carrerilla" el evitar las sustancias excitadoras (café, te...), seguir una dieta pobre en sal y evitar el estrés. En otras palabras, nos desligamos de otras recomendaciones que disminuyan las limitaciones físicas, funcionales y sociales causadas por la propia enfermedad (prevención terciaria).

Un estudio reciente encuestó a 183 pacientes afectos de enfermedad de Menière de larga evolución. Se les preguntó sobre las condiciones, actitudes o trucos que les ayudaban a prevenir o aliviar los síntomas de su enfermedad. Del siguiente cuadro podemos extraer un montón de conclusiones y de recomendaciones para nuestros pacientes. Y aún hay más, es genial que el 45% de los pacientes opinen que su actitud positiva ante la enfermedad les ayuda.

Los más críticos pueden pensar que tal vez haya una evidencia insuficiente para hacer tal o cual recomendación. No obstante muchas de ellas, sin duda, incrementarían su bienestar y mejorarían su salud. Pienso que tenemos mucho que aprender de los médicos de Atención Primaria, es hora ya de cambiar...

BIBLIOGRAFÍA

Kentala E, Levo H, Pyykkő I. How one hundred and eighty three people with Menière’s disorder relieve their symptoms: a random cohort questionnaire study. Clin Otolaryngol. abril de 2013;38(2):170-4.